Važnost jutarnjih rituala
Koji je tvoj jutarnji ritual? Jutro je. Ustajem iz kreveta. Palim nježnu jutarnju glazbu.Zapalim svijeću.Kapnem par kapi esencijalnog ulja divlje ruže.Šalica tople kave.Stranica dnevnika i,samo ja. Ovakva jutra meni su sve. Ne samo da uživam u njima. Stvaram si osjećaj kontrole, odgovornosti i predanosti svom razvoju i svojoj sreći. A dugo mi je kao novoj mami […]
Emocionalna zrelost – put samoostvarenja
Emocionalna zrelost – put samoostvarenja Samoostvarenje je najuzvišenija ljudska težnja prema Maslowljevoj teoriji motivacije. Ipak, ako ste upoznati s Maslovljevom ljestvicom, primijetit ćete da brojni ljudi zapnu negdje na nižim razinama, zauvijek nezadovoljni i bez kapaciteta za ostvariti se u potpunosti i doživjeti onaj konačni osjećaj spokoja i zadovoljstva životom. Slika preuzeta s Wikipedije: https://sh.wikipedia.org/wiki/Maslowljeva_hijerarhija_potreba#cite_note-honolulu-1 Kako […]
Što je izvor emocionalnih problema?
Što je izvor naših emocionalnih problema? Emocionalni problemi, poput lošeg raspoloženja, čestih neugodnih emocija i emocionalnih stanja znak su da nešto trebamo promijeniti. A kako bismo nešto promijenili, trebali bismo znati uzrok. Brojni pristupi i teorije, posebno u popularnoj psihologiji i self help literaturi navodit će disfunkcionalno mišljenje kao izvor emocionalnih problema. Međutim, tvrditi da […]
Razumijete li svoje psihološke potrebe?
Koje su vaše psihološke potrebe? Jako mi je zanimljivo bilo saznati da su naše psihološke potrebe zapravo urođene, dakle primjenjive na sve ljude oko nas, i kako je upravo društveni kontekst taj koji omogućuje zadovoljavanje naših psiholoških potreba. Tako da, ispričavam se unaprijed za jedan tehnički članak, ali ova saznanja izvučena iz psihologijskih udžbenika, […]